Vitalstoffkraft: Das Buch über Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente

Verstehe, was Dein Körper wirklich braucht. Kompakt, wissenschaftlich fundiert und sofort umsetzbar.

Vor 14 Jahren wog ich 97 kg.

Ich fühlte mich müde, schwer, energielos. Der Sprung über die 100-kg-Marke war zum Greifen nah.

Heute halte ich mein Wunschgewicht seit über zehn Jahren. Ich habe mehr Energie als mit 25. Und ich weiß bis auf das einzelne Mikrogramm genau, was mein Körper täglich braucht.

Nicht wegen einer Diät. Nicht wegen einer neuen Sportart. Sondern weil ich verstanden habe, wie Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente in meinem Körper zusammenspielen. Und wie viel davon in unserer heutigen Nahrung schlicht fehlt.

Genau dieses Wissen habe ich in VITALSTOFFKRAFT zusammengefasst.

Vitalstoffkraft Buch – Ratgeber zu Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen von Guido Schnaithmann

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Warum reicht „gesunde Ernährung" heute nicht mehr aus?

Brokkoli enthält heute mehr als 70 % weniger Magnesium als 1985. In Bananen stecken bis zu 78 % weniger Folsäure. Der Earth Summit Report der Vereinten Nationen belegte bereits 1992, dass rund 75 % des Mineraliengehalts unserer Humusschicht in den letzten hundert Jahren verschwunden sind.

Das bedeutet: Selbst wer sich bewusst ernährt, ist mit Vitalstoffen oft unterversorgt. Die Nationale Verzehrstudie zeigt, dass 91 % der Frauen und 82 % der Männer in Deutschland zu wenig Vitamin D erhalten. 30 % der Erwachsenen leiden an Jodmangel. Nur die Hälfte aller Deutschen nimmt ausreichend Zink zu sich.

Die Folge sind Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Infektanfälligkeit, Schlafprobleme und langfristig deutlich höhere Risiken für Volkskrankheiten. Wie es um Deinen persönlichen Bedarf steht, lässt sich mit einer Mikronährstoffanalyse per Haarprobe in wenigen Tagen klären.

Vitalstoffkraft räumt damit auf.

Das erwartet Dich im Buch

Auf rund 70 Seiten lernst Du strukturiert und auf den Punkt, wie jeder einzelne Vitalstoff in Deinem Körper wirkt und was passiert, wenn er fehlt:

  • Alle Vitamine im Detail – von Vitamin A über den kompletten Vitamin-B-Komplex bis hin zu Vitamin D, E und K. Inklusive der spannenden Kofaktoren, ohne die Vitamin D beispielsweise gar nicht aktiviert werden kann.
  • Mineralstoffe und Spurenelemente – Calcium, Kalium, Magnesium, Zink, Selen, Jod, Eisen und mehr. Was sie leisten, woran Du einen Mangel erkennst und wie Du ihn schließt.
  • Was aktuelle Studien wirklich zeigen – warum das Deutsche Krebsforschungszentrum davon ausgeht, dass Vitamin D allein in Deutschland 30.000 Krebstote pro Jahr verhindern könnte. Warum Oxford-Forscher bei B-Vitaminen eine um 42 % geringere Altersdemenz beobachten. Warum ein einfaches Multivitamin in einer Langzeitstudie das Krebsrisiko um 8 % senkte.
  • Klare Empfehlungen – keine dogmatischen Ansagen, sondern nachvollziehbare Hinweise, wie Du Dich selbst optimal versorgst. Inklusive der Frage: Einzelpräparate messen und gezielt supplementieren oder ein gut dosiertes Multipräparat als Basis? Wer alles auf einmal wissen will, findet in der Haaranalyse-Vollanalyse mit Mikronährstoffen, Schwermetallen, Mikroplastik und Unverträglichkeiten die passende Grundlage.

Kein Standardwerk. Kein Fachjargon. Sondern ein Nachschlagewerk, das Du wirklich nutzt.

Für wen ist dieses Buch geschrieben?

Für alle, die aufhören wollen, im ernährungstechnischen Nebel zu stochern. Für alle, die sich fragen, warum sie trotz vermeintlich guter Ernährung müde und antriebslos sind. Für alle, die verstehen wollen, warum Vitamin D Magnesium braucht, warum Vitamin C und Vitamin E ein Team sind und warum eine Zigarette 50 mg Vitamin C verbrennt.

Und für alle, die endlich Klarheit statt Marketing-Halbwahrheiten wollen.

So bekommst Du Vitalstoffkraft

Vitalstoffkraft Taschenbuch

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Haaranalyse 5-in-1 – Mikronährstoffe, Schwermetalle, Mikroplastik und Unverträglichkeiten

2. Gratis als PDF

Zu jeder Haaranalyse bekommst Du das komplette Buch als PDF geschenkt.

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Über den Autor

Guido Schnaithmann – Autor von Vitalstoffkraft und Gründer der Haaranalyse-Plattform

Ich bin Guido Schnaithmann, Gründer von Vitalstoffkraft. Seit 14 Jahren beschäftige ich mich intensiv mit der Wirkung von Vitalstoffen, mit orthomolekularer Chemie und mit der Studienlage zu Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen. Was als persönliche Reise begann – 15 kg abnehmen und diese seit zehn Jahren mühelos halten – ist heute die Grundlage meiner Arbeit mit tausenden Kundinnen und Kunden bei Vitalstoffkraft.

Dieses Buch ist meine kompakte Zusammenfassung des Wissens, das mein Leben verändert hat.

„Vitalstoffe sind Leben. Nutze sie für Dein Leben."
– Guido Schnaithmann

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